パーソナルトレーニング

ダンベルトレーニング、自分の体重を利用する自重トレーニングや、マシントレーニングなど、様々なトレーニングをご用意しており、無理なく安全にトレーニングをしていただけます。

トレーナーが正しい姿勢や角度を指導しますので、鍛えたい筋肉を限られた時間で効率的に鍛えることができます。

また、Mileでは「楽しいトレーニング」にこだわっています。トレーナー自身、これまでボディメイクなどに取り組んできた経験から、「辛いばかり」「無理をしている」ような状態は長く続かないことを知っているからです。「トレーニングが辛そう…」という方も「思い切りトレーニングしたい！」という方にも、楽しんでいただける時間をお届けします。

■都度払い
1レッスン9,000円（税込）

■月額プラン
月4回　月額32,000円（税込）
月8回　月額64,000円（税込）