天満橋・北浜の「カラダ」と「ココロ」を整えるパーソナルジム

「昔より太ったのでダイエットをしたい」「ボディラインが気になる」「着たい服ではなく着れる服を選んでしまう」
そういったお悩みを持っていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。

高負荷のトレーニングや厳しい食事制限により、短期でダイエットの成果を出すことは可能ですが、習慣として定着しないと必ずリバウンドします。

わたしたちのジム「Mile」では、個人の目的や年齢・体力に合わせた、適切な運動や食事の指導を行います。

しなやかなカラダ、美しい姿勢、健やかなココロで過ごせるよう、全力でサポートします！

「猫背や下腹が気になっている」「正しい姿勢がわからない」「姿勢を正すとすごく疲れる…」そのように感じていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。

ストレッチにより疲労回復、肩こりや腰痛の緩和の他、美姿勢を叶えます。

お試しがしやすく、また毎回納得して通っていただける「都度払い」、お得な「月額」のプランをご用意しております。

その他、回数券やグループレッスンなど、お得に通いやすいプランもご用意しております。