天満橋・北浜の「カラダ」と「ココロ」を整えるパーソナルジム
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

メニュー説明

ダンベルトレーニング、自分の体重を利用する自重トレーニングや、マシントレーニングなど、様々なトレーニングをご用意しており、無理なく安全にトレーニングをしていただけます。

トレーナーが正しい姿勢や角度を指導しますので、鍛えたい筋肉を限られた時間で効率的に鍛えることができます。

また、Mileでは「楽しいトレーニング」にこだわっています。トレーナー自身、これまでボディメイクなどに取り組んできた経験から、「辛いばかり」「無理をしている」ような状態は長く続かないことを知っているからです。「トレーニングが辛そう…」という方も「思い切りトレーニングしたい!」という方にも、楽しんでいただける時間をお届けします。

費用について

■都度払い
1レッスン9,000円(税込)

■月額プラン
月4回 月額32,000円(税込)
月8回 月額64,000円(税込)
※月額プランは8月中旬よりご提供開始予定です。

トレーニング風景

トレーナーが一人ひとりに合わせて丁寧に指導します
トレーニングは厳しくとも…カラダとココロが元気になる「楽しい時間」にします!