天満橋・北浜の「カラダ」と「ココロ」を整えるパーソナルジム

カラダとココロを整えて
「なりたい自分」に

プロテイン「ULTORA」

カラダを作る上でトレーニングをすることと同じくらい、栄養補給は重要です。 中でも筋肉の材料となるタンパク質は、普段の食事の中で不足しがちです。トレーニングをしている方だけでなく、ダイエットをしている方も、ぜひ積極的にプロ […]

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「なりたい自分」を応援するパーソナルジム

わたしたちのジム「Mile」では、
個人の目的や年齢・体力に合わせて、
適切な運動や食事の指導を行います。

習慣化するには楽しいのが1番だと思います!
正しいフォーム、回数、姿勢+笑顔で
カラダもココロも健康になれる様
トレーナーがお客様を導いていきます!!

Mileの特徴 Feature

01. 一人一人の目的や状態に合わせたトレーニング

「昔より太ったのでダイエットをしたい」「ボディラインが気になる」「着たい服ではなく着れる服を選んでしまう」
そういったお悩みを持っていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。

高負荷のトレーニングや厳しい食事制限により、短期でダイエットの成果を出すことは可能ですが、習慣として定着しないと必ずリバウンドします。

わたしたちのジム「Mile」では、個人の目的や年齢・体力に合わせた、適切な運動や食事の指導を行います。

しなやかなカラダ、美しい姿勢、健やかなココロで過ごせるよう、全力でサポートします!

一人一人の目的や状態に合わせたトレーニング

02. 疲労回復・美姿勢を叶える独自のストレッチ

「猫背や下腹が気になっている」「正しい姿勢がわからない」「姿勢を正すとすごく疲れる…」そのように感じていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。

ストレッチにより疲労回復、肩こりや腰痛の緩和の他、美姿勢を叶えます。

疲労回復・美姿勢を叶える独自のストレッチ

03. 通いやすい料金設定

お試しがしやすく、また毎回納得して通っていただける「都度払い」、お得な「月額」のプランをご用意しております。

その他、回数券やグループレッスンなど、お得に通いやすいプランもご用意しております。

通いやすい料金設定

トレーニングメニューのご紹介 Training Menu

パーソナルトレーニング 人気No.1

パーソナルトレーニング

一人ひとりの目的、年齢や体力に合わせた、オーダーメイドのトレーニングです。

お友達と一緒にグループトレーニング

お友だち同士など、グループで楽しくトレーニング出来ます!

美姿勢ストレッチ オススメ

美姿勢ストレッチ

ストレッチでカラダの癖を解きほぐし、美姿勢へと導きます

体験トレーニングについて

当店では体験トレーニングを実施しています。(体験トレーニング5,000円)
以下の手順でお申し込みください。
1.LINEのお友達追加、またはお申し込みフォームにアクセスし、お申込みをお願いいたします。
2.ご来店日時を調整させていただきます。

お知らせ Information

アクセス Access

店舗イメージ
住所 大阪市中央区大手通り2丁目4-7 實永大手前ビル4F
営業時間 月〜日 10:00-21:00
定休日 不定休
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